Cos’è il Karma, definizione e significato
Tutti probabilmente abbiamo sentito parlare di Karma almeno una volta nella vita, ma non tutti sanno esattamente cosa sia e il modo in cui influenza la qualità del nostro vivere. Qual è il suo significato, da quali leggi è regolato e come funzionano? Scopriamolo insieme qui di seguito. Il significato del Karma La parola sanscrita […]
Karma Yoga
Il Karma Yoga è detto anche “Yoga dell’azione”, perché insegna al praticante a fare semplicemente ciò che deve senza aspettarsi qualcosa in cambio, risultati o conseguenze. È un tipo di Yoga molto antico che consiste nel lasciare che la realtà faccia il proprio corso, dedicando ogni azione compiuta al Divino, e non rimanendo ancorati a […]
Significato e origine del Samsara
Oggi rispondiamo alla domanda della nostra amica Donatella che ci ha chiesto il significato della parola Samsara. Rispondiamo con molto piacere e abbiamo deciso di scrivere un articolo per dare una risposta più esauriente possibile. Samsara è un termine sanscrito il cui significato letterale è “scorrere insieme”. Nelle religioni indiane, come il Buddhismo, l’Induismo, il […]
Lo Yoga della Tradizione
Lo Yoga è una disciplina ormai molto diffusa al giorno d’oggi, e che negli ultimi anni sta interessando anche il mondo occidentale, prendendo sempre più piede. Non tutti però sanno che in realtà ha origini antichissime e una cultura millenaria. Le primissime importanti tracce risalgono a un periodo storico compreso fra il 3000 e il […]
Lo Yoga della conoscenza: Jñāna Yoga
Il Jñāna Yoga, (Jnana – conoscenza, e Yoga – unione), esattamente come il Râja Yoga, il Bhakti Yoga, il Karma Yoga, è una disciplina che mira al raggiungimento della nostra conoscenza innata, dell’assoluta verità, permettendo che l’anima individuale e l’anima universale si incontrino e si uniscano. Affinché tutto ciò avvenga, è necessario che il praticante […]
Lo Yoga devozionale
Lo Yoga devozionale, più conosciuto come Bhakti Yoga, è una tipologia di Yoga basata letteralmente ed esclusivamente sulla devozione, ovvero sull’amore incondizionato nei confronti di Dio che conduce all’unione, alla liberazione dal ciclo delle rinascite. È dunque a Dio che il praticante indirizza tutta la sua venerazione. Crede fortemente in qualcosa di più grande, in […]
Digestione difficile? Un aiuto dallo Yoga
La una cattiva digestione? Molte persone lamentano difficoltà digestive, sia acute che croniche. Problemi di aerofagia, stitichezza o colon irritabile. L‘intestino è un organo molto sensibile, dove, oltre ai cibi transitano le emozioni, gli stati d’animo, i pensieri; ecco perché è importante, oltre che avere una sana alimentazione, eliminare stati emozionali nocivi, pensieri ricorrenti, ma […]
Come pulire il naso con lo Jala Neti: benefici e controindicazioni
Jala Neti è una tecnica dello Yoga di pulizia e purificazione dei passaggi nasali, parte degli “Shatkarma”, cioè delle sei pratiche di purificazione, utilizzate per riequilibrare i flussi energetici. Andiamo a vedere come si esegue questa pratica e i suoi benefici fisici e mentali. Per eseguire Jala Neti si dovrebbe usare la “neti lota”, un […]
