Esercizi di Yoga per scaricare lo stress

La parola “stress” può avere vari significati, in inglese è "sforzo", "spinta", in italiano etimologicamente significa una "stretta", "angustia" (o angoscia). In psicologia lo stress rappresenta la "pressione" di eventi…

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Grazie per aver scaricato i 2 ebook Yoga

Grazie per aver scaricato i 2 ebook gratuiti "Meditazione: Percorsi di Consapevolezza Interiore ed Esteriore + 5 semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l'armonia interiore" e “Le 7…

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Il significato e origini dei Mandala

I Mandala sono dei simboli spirituali, più precisamente conosciuti in Occidente come dei disegni realizzati all'interno di figure geometriche (soprattutto cerchi e quadrati). Essi, da un punto di vista simbolico,…

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Lo Yoga ormonale

Lo Yoga, con tutte le sue innumerevoli varianti, non smette mai di stupirci e di incentivare la salute e il benessere di corpo e mente. Continua a crescere, a evolversi…

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