Un mantra per cambiare vita, Sa Ta Na Ma
Un mantra per cambiare vita, Sa Ta Na Ma

Un mantra per cambiare vita, Sa Ta Na Ma

Spesso nella vita ci troviamo ad affrontare periodi in cui vorremmo cambiare ma non ci riusciamo.
Questo perché ogni cambiamento esterno che si tratti di lavoro, di relazioni o di qualsiasi altro aspetto, deve sempre partire da un cambiamento interiore. (altro…)

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Chakra del cuore apriti all’amore
Chakra del cuore apriti all’amore

Chakra del cuore apriti all’amore

La parola Chakra significa letteralmente “ruota” o “cerchio”, ma nel contesto yogico, la traduzione migliore sarebbe “vortice”. I Chakra sono vortici di energia pranica in aree specifiche del corpo che…

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Inventa il tuo Mantra
Inventa il tuo Mantra Émile Coué

Inventa il tuo Mantra

La tradizione orientale ci ha lasciato molti Mantra creati da maestri spirituali.
Sappiamo che queste “parole suono” hanno effetti sulla mente, sul corpo e nell’interiorità del praticante, sviluppando la propria Coscienza. (altro…)

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Bija Mantra, cosa sono?
Meditazione Chakra con Mudra e Mantra

Bija Mantra, cosa sono?

I Mantra sono delle “parole suono” particolari, che hanno un effetto specifico sui Chakra. Quindi, cantare i mantra durante la meditazione porta effetti sui Chakra.
Ogni suono è diverso secondo il Chakra che si sta tenendo in considerazione.
In particolare i Bija Mantra sono dei Mantra base, infatti “Bija” significa “seme”. (altro…)

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Ajna Chakra, il terzo occhio
Anja Chakra, il terzo occhio

Ajna Chakra, il terzo occhio

Quando si pratica Yoga o Meditazione è importante concentrarsi su qualcosa per ottenere rilassamento e il maggior beneficio delle pratiche yogiche. Dirigendo la mente verso una parte specifica del corpo…

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Mantra Om, a cosa serve?
Mantra Om

Mantra Om, a cosa serve?

Quando si parla di Yoga e di Meditazione subito ci viene in mente il famoso mantra ’“Om”. Ma sappiamo in realtà cosa vuol dire? Non è facile scoprire il significato…

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