Mantra, parola entrata a far parte del dizionario e nel dialogo costante per molte persone da quando si sono diffuse pratiche ad essa connesse.
L’effetto del Mantra
Un effetto certo e narrato da molte persone, è certamente sentito. I Mantra arrivano in profondità e sanno restituire molto:
- Pace
- Armonia
- Serenità
- Leggerezza
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Ma cosa sono i Mantra?
Certamente questi riescono ad arrivare alle paure e ai blocchi interiori che impediscono alle persone di essere serene, tali blocchi sono da ricercare nell’inconscio e il mantra agisce tenendo presente la motivazione per la quale devono lavorare, poi si innesca la percezione e allora il mantra si diffonde restituendo armonia al fisico e alla mente.
Se invece si parla di Etimo, occorre spiegare cosa significa questa parola.
Sanscrito e Mantra
La parola Mantra deriva dalla lingua sanscrita, ovvero quella che fu la lingua della civiltà vedica che ad oggi non è più in uso neanche in India.
La parola Mantra è divisa in due parti che poi vengono unite e formano il vocabolo unico, le due parti sono:
Man
Tra
La traduzione in realtà non è molto semplice e può essere anche foriera di differenti approcci alla stessa.
In linea di massima la parola mantra viene interpretata con il significato di strumento che modifica il pensiero.
Le diverse interpretazioni delle sillabi dipendono anche dal fatto che ogni gruppo di lettere che formano il nesso sillabico, ha un proprio specifico significato, questo permette un ampiezza interpretativa davvero vasta.
Occorre quindi comprendere meglio basandosi su tale fattore che risulta importante.
Man & Tra
Occorre partire dalla sillaba Man.
Questa assume il significato di:
- mente
- pensiero
- azione del pensare
- intelletto
- respiro
- anima che vive
Quindi include gli opposti, mente che pensa e anima che è forma energetica.
Poi c’è la sillaba Tra, questa assume anch’essa differenti significanti:
- che libera
- che compie
- che agisce
- che protegge
Perché i Mantra
Recitare un Mantra significa unire il mutare al sostanziale senza separare la mente dal sentire.
Per molte persone se si pone questa domanda a chi ne fa uso:
Cosa significa il mantra per te?
La risposta più diffusa è quella per cui un Mantra è un incitamento a stare bene, a sentirsi in armonia e a far cadere la tensione.
In sostanza scegliere di adottare questa pratica in maniera quotidiana tacita i pensieri ossessivi e disturbanti della mente, favorisce il benessere e la leggerezza dagli stress di ogni giorno e assieme produce un senso di calma che significa sotto certi aspetti, anche potersi ricaricare e apprendere come centrare se stessi.
- Orientarsi
- Comprendere
- Eliminare lo stress
- Aiutarsi a sentirsi più sicuri
- Imparare a disciplinare la mente
- Non permettere a pensieri disturbanti di agire indisturbati
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