I Mantra sono formule sonore che trasformano e sviluppano la Coscienza del praticante, per liberare (trayate) la mente (manas) dall’illusione.
Attraverso i Mantra è possibile dominare la mente; chi pratica un Mantra sta attirando e richiamando il proprio potere più grande, in qualunque modo lo si voglia chiamare: Dio, Sé interiore, Sé superiore, Tutto, Realtà Suprema.
Recitare un Mantra calma la mente e rimette in circolo energie bloccate o latenti, allo scopo di ristabilire un equilibrio armonico.
Le parole utilizzate riflettono un uso arcaico del linguaggio e provengono da antichi idiomi in possesso delle giuste chiavi per attivare emozioni, energie, e stimolare l’interiorità e la spiritualità dell’essere umano.
Sono moltissimi i Mantra delle grandi culture e tradizioni orientali tramandati nei secoli, alcuni brevi, composti da una sola sillaba, e altri più lunghi, composti da più sillabe e parole. Om Namah Shivaya è uno dei più celebri e potenti, nonché uno dei più completi, ed è legato alla religione induista.
Si tratta fondamentalmente di una richiesta al Dio Shiva e può significare “Dio, sia fatta la tua volontà” o “mi inchino a Shiva”.
Molte altre formule devozionali includono questo Mantra o sono ripetizioni dello stesso.
Le sillabe e i 5 elementi
Om Namah Shivaya è composto da sei sillabe, Om, Na, Mah, Si, Va, Ja, che si possono definire quasi magiche e miracolose, essendo in grado di intervenire sui centri energetici del nostro corpo. Esse rappresentano i cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio.
Le parole sono invece tre:
- Om, la più sacra delle sillabe che ne potenzia gli effetti benefici e il cui suono è utilizzato come prefisso in quasi tutti i Mantra induisti.
- Namah, che in sanscrito significa arrendersi, abbandonarsi, in un certo senso l’atteggiamento che l’individuo che recita il Mantra deve avere nei confronti della divinità a cui è dedicato.
- Shivaya si riferisce a Shiva, una delle più importanti divinità induiste, che contrasta falsità e ignoranza.
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Come fare il Mantra Om Namah Shivaya
Secondo la tradizione, il Mantra Om Namah Shivaya andrebbe ripetuto 108 volte per eliminare le influenze negative e promuovere il proprio benessere, la buona salute e la fortuna. Il numero 108 non è affatto casuale: deriva infatti dalle caratteristiche di Shiva, considerato anche il signore dei 9 pianeti, i quali si muovono attraverso i 12 segni del Sole.
Ne consegue che 9×12=108, ovvero gli effetti di Shiva sul corpo, la mente e la Coscienza.
Dopo aver ripetuto per 108 volte il Mantra, si sta in silenzio qualche altro minuto per assorbire fino in fondo la nuova energia.
Pronunciare e intonare correttamente un Mantra è molto importante per far sì che risulti efficace, ecco perché consigliamo di ascoltarli sempre tante volte.
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Nel momento in cui si recita il Mantra Om Namah Shivaya è necessario assumere una posizione comoda e meditativa, in un luogo logicamente confortevole e silenzioso, lontano da qualsiasi fonte di distrazione: si inizia ripetendolo nella propria mente, poi bisbigliando e aumentando progressivamente il tono della voce.
Ripetere continuamente il Mantra Om Namah Shivaya, in termini di benefici, equivale alla pratica dello Yoga o della Meditazione.
Non è necessario eseguire esercizi fisici o altri rituali, né recitarlo in luoghi o in momenti specifici della giornata: chiunque può ripeterlo, in qualsiasi luogo e momento.
Il legame diretto che questo Mantra (correttamente recitato) permette di instaurare con il Divino ripulisce l’anima e aiuta a ritrovare le proprie origini, la propria reale identità, migliorando dunque la vita sotto diversi aspetti.
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