I 7 Chakra, cosa sono?

La parola Chakra in sanscrito significa letteralmente “ruota”, cioè si riferisce alle “ruote energetiche” presenti nel corpo. I Chakra principali sono 7 e sono lungo la colonna vertebrale, partendo dalla…

Continua a leggere I 7 Chakra, cosa sono?

Vajrasana, posizione del fulmine

L'Asana Vajrasana è una posizione meditativa molto importante, poiché il corpo assume una posizione eretta senza alcuno sforzo. È un’ottima posizione per chi non riesce a stare nelle altre posizioni…

Continua a leggere Vajrasana, posizione del fulmine

Cosa sono i Chakra

Il termine Chakra deriva come altri della tradizione orientale, e precisamente dalla lingua sanscrita, ma qual’è il suo significato? Il termine Chakra è frutto di un adattamento etimologico, l’etimo è…

Continua a leggere Cosa sono i Chakra

I 7 Chakra e il loro equilibrio

Quante volte avrete sentito parlare di Chakra e punti vitali? Argomento spesso bistrattato e poco approfondito quando si tratta lo Yoga, conoscerne le basi può garantire la perfetta esecuzione degli…

Continua a leggere I 7 Chakra e il loro equilibrio