Posizioni Yoga per combattere l’ansia
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Combattere l'ansia con lo Yoga è possibile? Lo Yoga in Occidente, alle volte, viene quasi "banalizzato", semplificato e ridotto com'è a un programma di ginnastica che contempla una serie di…

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Yoga: origini e benefici
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Yoga, una disciplina che entra a far parte della vita comune di molte persone oggi. Una disciplina antica che svela molti dei suoi segreti anche all'occidente. Quando lo Yoga arriva…

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Yoga, armonia ed equilibrio, come riuscire a conquistarlo attraverso pochi e semplici esercizi che diventeranno una piacevole abitudine per prendervi cura di voi stessi. Yoga: equilibrio tra corpo, sentimenti, mente…

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Accade spesso che chi inizia a praticare Yoga non veda oltre la sessione di esercizio fisico che i corsi offrono e finisca col perdere tutti i vantaggi legati alla filosofia…

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