Yoga per i bambini (prima parte)
Lo Yoga è una disciplina che chiunque, dal più piccolo al più grande, può praticare liberamente, senza limiti o problemi. Persino ai bambini, infatti, lo Yoga può donare innumerevoli benefici, essendo in grado di combinare sapientemente gioco e allenamento e di favorire una corretta connessione tra corpo, mente e spirito già in tenera età. Approfondiamo […]
Come aumentare l’autostima con lo Yoga
Avere fiducia in se stessi e non smettere mai di coltivare la propria autostima sono aspetti fondamentali nella vita di ogni persona, assolutamente da non trascurare. C’è chi, a causa di esperienze poco piacevoli o di un’educazione troppo rigida, si è rassegnato a convivere con insicurezze di varia natura, altamente limitanti, credendo di non valere […]
Come migliorare l’autostima con lo Yoga
Lo Yoga sembra essere responsabile anche dell’aumento dell’autostima personale, ma cosa occorre conoscere sulle Asana da adottare per tirarsi su di morale e per aumentare la consapevolezza di noi stessi e quindi la nostra stima? Sentirsi più sicuri: Lo Yoga e l’autostima Nell’articolo di oggi ci concentreremo su: Yoga Autostima Vedendo le posizioni che maggiormente […]
