Asana Yoga per il primo Chakra
Ogni sessione di Yoga, per potersi definire tale e veramente completa, dovrebbe intervenire su tutti i sette più importanti Chakra, a cominciare dal primo: Muladhara, detto anche Chakra della radice. Esso si trova esattamente tra l’ano e i genitali, nel perineo, e proprio come suggerisce il nome stesso, simboleggia le nostre “radici”, il sostegno di […]
Il primo Chakra, Muladhara Chakra
In sanscrito ‘Muladhara‘ significa ‘sostegno-radice‘. Infatti Muladhara Chakra è chiamato anche Chakra della Radice o Primo Chakra, situato alla base della colonna vertebrale, il colore con cui viene rappresentato è il rosso, associato all’elemento terra. Primo dei sette centri energetici del nostro corpo, rappresenta appunto le radici, la base della vita, sia in senso materiale, […]
