Asana Yoga per il settimo Chakra

Sahasrara è il nome del nostro settimo Chakra, esattamente l’ultimo dei nostri centri energetici, posto sulla sommità del capo e per questo motivo denominato anche “Chakra della corona”. Non governa…

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Asana Yoga per il quinto Chakra
Vishuddha, quinto Chakra conosciuto anche come "Chakra della gola"

Asana Yoga per il quinto Chakra

Il quinto Chakra, il cui nome sanscrito è Vishuddha, è situato più o meno vicino alla gola ed è per questo motivo che è conosciuto anche come “Chakra della gola”.
Governa dunque questa precisa zona del nostro corpo, sede di molti organi come la trachea, la tiroide, comprendendo anche le corde vocali, le orecchie, il naso e quant’altro possiamo trovare nel raggio di quei pochi centimetri. (altro…)

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Bija Mantra, cosa sono?
Meditazione Chakra con Mudra e Mantra

Bija Mantra, cosa sono?

I Mantra sono delle “parole suono” particolari, che hanno un effetto specifico sui Chakra. Quindi, cantare i mantra durante la meditazione porta effetti sui Chakra.
Ogni suono è diverso secondo il Chakra che si sta tenendo in considerazione.
In particolare i Bija Mantra sono dei Mantra base, infatti “Bija” significa “seme”. (altro…)

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Ajna Chakra, il terzo occhio
Anja Chakra, il terzo occhio

Ajna Chakra, il terzo occhio

Quando si pratica Yoga o Meditazione è importante concentrarsi su qualcosa per ottenere rilassamento e il maggior beneficio delle pratiche yogiche. Dirigendo la mente verso una parte specifica del corpo…

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Il primo Chakra, Muladhara Chakra
Il primo Chakra, Muladhara Chakra, e i soldi

Il primo Chakra, Muladhara Chakra

In sanscrito ‘Muladhara‘ significa ‘sostegno-radice‘. Infatti Muladhara Chakra è chiamato anche Chakra della Radice o Primo Chakra, situato alla base della colonna vertebrale, il colore con cui viene rappresentato è…

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I 7 Chakra, cosa sono?
I 7 chakra principali

I 7 Chakra, cosa sono?

La parola Chakra in sanscrito significa letteralmente “ruota”, cioè si riferisce alle “ruote energetiche” presenti nel corpo. I Chakra principali sono 7 e sono lungo la colonna vertebrale, partendo dalla…

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Chakra e flussi di energia: come gestire la propria energia
Chakra e flussi di energia: come gestire la propria energia personale

Chakra e flussi di energia: come gestire la propria energia

Come i Chakra e i flussi di energia entrano in contatto tra loro. Meditazione, consapevolezza, concentrazione e benessere. Flussi di energia e centri energetici I Chakra vengono anche comunemente indicati…

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Kundalini Yoga: origini e benefici
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga: origini e benefici

Kundal è il termine sanscrito che si traduce come: ricciolo dell’amato e tale frase è direttamente connessa a quella che viene definita come Energia Kundalini, specificatamente si rifà alla sua forma. (altro…)

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Cosa sono i Chakra
Cosa sono i Chakra

Cosa sono i Chakra

Il termine Chakra deriva come altri della tradizione orientale, e precisamente dalla lingua sanscrita, ma qual’è il suo significato? Il termine Chakra è frutto di un adattamento etimologico, l’etimo è…

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