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Kundalini Yoga: origini e benefici

Kundalini Yoga

Kundal è il termine sanscrito che si traduce come: ricciolo dell’amato e tale frase è direttamente connessa a quella che viene definita come Energia Kundalini, specificatamente si rifà alla sua forma. La forma è quella di un serpente arrotolato tre volte su se stesso che dorme esattamente alla base della colonna vertebrale, si trova acciambellato […]

Cosa sono i Chakra

Cosa sono i Chakra

Il termine Chakra deriva come altri della tradizione orientale, e precisamente dalla lingua sanscrita, ma qual’è il suo significato? Il termine Chakra è frutto di un adattamento etimologico, l’etimo è la scienza della lingua, quella che permette di dare significato alle parole, il termine prima di Chakra era un sostantivo neutro in lingua sanscrita, esattamente […]

I 7 Chakra e il loro equilibrio

I 7 chakra principali e il loro equilibrio

Quante volte avrete sentito parlare di Chakra e punti vitali? Argomento spesso bistrattato e poco approfondito quando si tratta lo Yoga, conoscerne le basi può garantire la perfetta esecuzione degli esercizi ed il raggiungimento di Ātman. Cosa sono i Chakra e come funzionano La parola Chakra è di origine sanscrita ed è traducibile come ruota […]

Cosa sono i Mantra energetici e come funzionano

Cosa sono i Mantra energetici e come iniziare ad utilizzarli

Tra gli innumerevoli Mantra con il potere di stimolare la Meditazione ci sono i cosiddetti Mantra Energetici: cosa sono e come si differenziano dalle formule di uso più comune? Per meglio comprendere questa definizione è necessario partire dalla parola energia. Cosa sono i mantra energetici? Ciò che noi chiamiamo energia è a tutti gli effetti […]