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Come dimagrire, un aiuto dallo Yoga

Dimagrire, un aiuto dallo Yoga

Lo Yoga può essere un ottimo alleato per ritrovare il proprio peso forma, poiché ti aiuta ad avere un rapporto più sano con te stesso e con il tuo corpo. Diversi studi hanno dimostrato che esiste una stretta relazione tra peso corporeo e stress. Per mantenere il giusto peso bisogna ricostituire il contatto con sé […]