Come rafforzare le ossa con lo Yoga
Con l’avanzare dell’età, e per le donne soprattutto in seguito alla menopausa quando calano i livelli di estrogeni nel sangue, le ossa rischiano di indebolirsi sempre di più, tanto che…
Tensione al collo, cervicalgia, lo Yoga in aiuto
Tensione al collo, dolore cervicale, lo Yoga in aiuto
Lo stress spesso si scarica proprio sul collo, infatti uno dei disturbi più diffusi è proprio la tensione al collo e il dolore cervicale. In questo articolo andremo a conoscere…