Yoga al mare. Sequenze per il mattino
Yoga al mare. Sequenze per il mattino

Yoga al mare. Sequenze per il mattino

Lo Yoga è una disciplina che, coinvolgendo sia corpo che mente, ci aiuta non soltanto a rinforzare la muscolatura, le articolazioni e a donare maggior flessibilità al nostro corpo, ma contribuisce anche al raggiungimento di un benessere e di una pace interiore spesso inficiati dalla frenesia e dai problemi della vita quotidiana. (altro…)

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