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Meditazioni e Mantra per combattere l’insonnia

Meditazioni e Mantra per combattere l'insonnia

Dormire bene è di fondamentale importanza per il completo benessere di corpo e mente, anche se sempre più persone, per i più svariati motivi, la sera faticano ad addormentarsi o iniziano a soffrire di insonnia. Un valido aiuto in questi casi può arrivare dalle discipline orientali, come lo Yoga e la Meditazione. Nessuna delle due […]

Inventa il tuo Mantra

Inventa il tuo Mantra Émile Coué

La tradizione orientale ci ha lasciato molti Mantra creati da maestri spirituali. Sappiamo che queste “parole suono” hanno effetti sulla mente, sul corpo e nell’interiorità del praticante, sviluppando la propria Coscienza. Ma se non hai voglia di ripetere un Mantra che magari non comprendi neanche appieno, però hai compreso il valore della mente sulla nostra […]

Bija Mantra, cosa sono?

Meditazione Chakra con Mudra e Mantra

I Mantra sono delle “parole suono” particolari, che hanno un effetto specifico sui Chakra. Quindi, cantare i mantra durante la meditazione porta effetti sui Chakra. Ogni suono è diverso secondo il Chakra che si sta tenendo in considerazione. In particolare i Bija Mantra sono dei Mantra base, infatti “Bija” significa “seme”.

Migliorare benessere, salute e fortuna con il Mantra Om Namah Shivaya

Migliorare benessere, salute e fortuna con il Mantra Om Namah Shivaya

I Mantra sono formule sonore che trasformano e sviluppano la Coscienza del praticante, per liberare (trayate) la mente (manas) dall’illusione. Attraverso i Mantra è possibile dominare la mente; chi pratica un Mantra sta attirando e richiamando il proprio potere più grande, in qualunque modo lo si voglia chiamare: Dio, Sé interiore, Sé superiore, Tutto, Realtà Suprema. Recitare […]

Mantra di guarigione, Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang

Mantra di Guarigione Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang

Guarire con i Mantra? Guarire vuol dire riportare equilibro in un sistema che ha perso la sua armonia. Sappiamo che siamo fatti essenzialmente di energia, anche le parole che pronunciamo sono energia e comunicano un’informazione. In questo caso, parliamo del Mantra Ra Ma Da Sa Sa Sey Hang, quindi delle parole di “potere” che possono […]

Mantra della pace interiore e compassione

Mantra della pace interiore e compassione, significato e benefici della pratica

Il Mantra Om Mani Pedme Hum è il più noto e diffuso tra i mantra buddisti. Mantra significa “tecnica per pensare”, “modo per proteggere la mente” e “parole di potere”. È formato da sillabe sacre che vengono pronunciate dal praticante, concentrato sull’essenza che sta per invocare. I Mantra sono mezzi per concentrare forze già esistenti […]

Lingua, parole e vibrazioni, l’essenza dei Mantra

Mantra: Lingua, parole e vibrazioni, l'essenza dei mantra

I Mantra sono principalmente suoni, dal suono nasce la musicoterapia, dal suono nasce il Mondo disse qualcuno. Il potere del suono è acclarato ma come far si di poter arrivare al benessere per se? Mantra: Suono e Benessere Il Mantra è un suono. Un suono produce una vibrazione precisa e tale vibrazione riverbera, il suo […]