Rilassa la mente con i Mantra
“Devi rilassarti, non puoi mica andare avanti così!”, quante volte lo abbiamo detto o ce lo siamo sentiti dire? Tantissime. In quest’epoca di sovraffollamento mentale, di intasamento emotivo, di smarrimento e stress psicofisico, riuscire a trovare forze, energie e risorse per vivere serenamente sembra infatti sempre più difficile. Come fare allora? Rilassarsi. Facile a dirsi, […]
Cosa sono i Mantra e come recitarli
La parola Mantra è ormai entrata a far parte del parlare comune. Sempre più spesso, infatti, si sentono frasi come “questo è il mio mantra” o “ripetere come un mantra” espressioni che, seppur non necessariamente errate, non sempre riescono ad esprimere a dovere l’importanza di questo termine o il mondo che vi si cela dietro. […]
Cos’è la meditazione guidata
Voce che guida, la Meditazione Guidata si avvale di questo strumento per essere applicata e seguita. Cosa conoscere su questo genere di meditazione.
Cos’è la meditazione trascendentale
Meditazione trascendentale, come una pratica antica oggi viene declinata ad aiuto concreto. Cosa conoscere su questo tipo di meditazione.
Come scegliere il Mantra personale
Il Mantra personale lo si sceglie in base all’effettivo bisogno e alle necessità che si hanno, esempi tipici sono quelli delle parole contro lo stress, atte a fornire armonia alla persona e alla coppia. Mantra personale e Mantra impersonale I Mantra sono parole e suono. I primi, quelli personali, possono essere considerati come invocazioni di […]
Cosa sono i mantra, il loro uso e le parole utili al Sé
Mantra, parola entrata a far parte del dizionario e nel dialogo costante per molte persone da quando si sono diffuse pratiche ad essa connesse. L’effetto del Mantra Un effetto certo e narrato da molte persone, è certamente sentito. I Mantra arrivano in profondità e sanno restituire molto: Pace Armonia Serenità Leggerezza Ma cosa sono i […]
Cosa sono i Mantra energetici e come funzionano
Tra gli innumerevoli Mantra con il potere di stimolare la Meditazione ci sono i cosiddetti Mantra Energetici: cosa sono e come si differenziano dalle formule di uso più comune? Per meglio comprendere questa definizione è necessario partire dalla parola energia. Cosa sono i mantra energetici? Ciò che noi chiamiamo energia è a tutti gli effetti […]
Il significato dei Mantra: come utilizzarli e distinguerli
Quante volte avete sentito parlare di Mantra senza averne ben chiaro il significato, associandoli a grandi linee alle pratiche dello Yoga e della Meditazione senza pensarci più di tanto? Sicuramente moltissime. Per questo qui si seguito andremo ad analizzare il significato della parola oltre che il concetto stesso di Mantra, gli utilizzi e i benefici nella pratica meditativa e le […]
