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Rilassa la mente con i Mantra 

Rilassa la mente con i Mantra

“Devi rilassarti, non puoi mica andare avanti così!”, quante volte lo abbiamo detto o ce lo siamo sentiti dire? Tantissime. In quest’epoca di sovraffollamento mentale, di intasamento emotivo, di smarrimento e stress psicofisico, riuscire a trovare forze, energie e risorse per vivere serenamente sembra infatti sempre più difficile. Come fare allora? Rilassarsi. Facile a dirsi, […]

Cosa sono i Mantra e come recitarli

Cosa sono i mantra e come recitarli

La parola Mantra è ormai entrata a far parte del parlare comune. Sempre più spesso, infatti, si sentono frasi come “questo è il mio mantra” o “ripetere come un mantra” espressioni che, seppur non necessariamente errate, non sempre riescono ad esprimere a dovere l’importanza di questo termine o il mondo che vi si cela dietro. […]

Cos’è la meditazione guidata

Cos'è la meditazione guidata

Voce che guida, la Meditazione Guidata si avvale di questo strumento per essere applicata e seguita. Cosa conoscere su questo genere di meditazione.

Come scegliere il Mantra personale

Come scegliere il mantra personale

Il Mantra personale lo si sceglie in base all’effettivo bisogno e alle necessità che si hanno, esempi tipici sono quelli delle parole contro lo stress, atte a fornire armonia alla persona e alla coppia. Mantra personale e Mantra impersonale I Mantra sono parole e suono. I primi, quelli personali, possono essere considerati come invocazioni di […]

Cosa sono i mantra, il loro uso e le parole utili al Sé

Cosa sono i Mantra, le origini dei Mantra

Mantra, parola entrata a far parte del dizionario e nel dialogo costante per molte persone da quando si sono diffuse pratiche ad essa connesse. L’effetto del Mantra Un effetto certo e narrato da molte persone, è certamente sentito. I Mantra arrivano in profondità e sanno restituire molto: Pace Armonia Serenità Leggerezza Ma cosa sono i […]

Cosa sono i Mantra energetici e come funzionano

Cosa sono i Mantra energetici e come iniziare ad utilizzarli

Tra gli innumerevoli Mantra con il potere di stimolare la Meditazione ci sono i cosiddetti Mantra Energetici: cosa sono e come si differenziano dalle formule di uso più comune? Per meglio comprendere questa definizione è necessario partire dalla parola energia. Cosa sono i mantra energetici? Ciò che noi chiamiamo energia è a tutti gli effetti […]

Il significato dei Mantra: come utilizzarli e distinguerli

Cosa sono i mantra? Scopri il loto significato e come utilizzarli per ottenere tanti benefici

Quante volte avete sentito parlare di Mantra senza averne ben chiaro il significato, associandoli a grandi linee alle pratiche dello Yoga e della Meditazione senza pensarci più di tanto? Sicuramente moltissime. Per questo qui si seguito andremo ad analizzare il significato della parola oltre che il concetto stesso di Mantra, gli utilizzi e i benefici nella pratica meditativa e le […]