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Mudra meditativi

Mudra meditativi

I Mudra sono gesti che si eseguono con le mani, ma non solo, per curare il corpo, la mente, ma anche per connettersi con il proprio Sé.
In questo articolo ti illustrerò alcuni tra i Mudra spirituali, cioè quelli che vengono usati per sostenere la meditazione o la preghiera. (altro…)

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