Come rafforzare le ossa con lo Yoga
Con l’avanzare dell’età, e per le donne soprattutto in seguito alla menopausa quando calano i livelli di estrogeni nel sangue, le ossa rischiano di indebolirsi sempre di più, tanto che l’osteoporosi diventa una delle patologie più temute. Che cos’è l’osteoporosi? L’osteoporosi è una malattia degenerativa che colpisce lo scheletro e quindi le ossa: esse diventano […]
