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Introduzione alla Meditazione: consigli su come iniziare a praticarla

Introduzione alla meditazione. Consigli su come iniziare a praticarla

Iniziare a praticare la Meditazione significa regalarsi uno spazio da dedicare al proprio benessere personale. Cos’è la Meditazione? Molti associano la Meditazione allo staccarsi dalla realtà ma in realtà questa è all’opposto un modo di ricercare la concentrazione per affrontare in maniera del tutto differente la realtà quotidiana e quindi rappresenta un aiuto valido in […]