Scopri di più sull'articolo Differenze tra Yoga e Pilates
Differenze tra Yoga e Pilates

Differenze tra Yoga e Pilates

Yoga e Pilates sono apparentemente due discipline molto simili tra loro, ma in realtà, se le si osserva con attenzione, sia lo svolgimento che gli obbiettivi per i quali vengono praticate presentano non poche differenze!
Molti tendono a compararli e li ritengono similari, in realtà i punti in comune sono bene pochi e all’occhio più esperto le differenze sono palesi. (altro…)

Continua a leggereDifferenze tra Yoga e Pilates
Scopri di più sull'articolo Come svegliarsi di buonumore con lo Yoga
Come svegliarsi di buonumore con lo Yoga

Come svegliarsi di buonumore con lo Yoga

Praticare Yoga al mattino è un ottimo modo per svegliarsi con il piede giusto e avere la carica necessaria per affrontare al meglio la giornata appena iniziata.
Farlo regolarmente, tutte le mattine, vi renderà meno stressati, meno irritabili, più rilassati e flessibili, e questi sono solo alcuni dei benefici che è possibile ricavare dalla pratica costante di questa disciplina. (altro…)

Continua a leggereCome svegliarsi di buonumore con lo Yoga

Fine dei contenuti

Non ci sono più pagine da caricare