Yoga, Cos’è e come iniziare a praticarlo? Bella domanda! Per alcune persone è semplice esercizio fisico, per altre è un esercizio spirituale, o ancora, imparare a respirare con esercizi di respirazione, prendere consapevolezza del proprio corpo e via dicendo.
Lo Yoga è tutto questo e molto altro! Inizia da qui per scoprire cos’è lo yoga e come praticarlo. Buona lettura :)

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