Differenze tra Yoga e Pilates
Yoga e Pilates sono apparentemente due discipline molto simili tra loro, ma in realtà, se le si osserva con attenzione, sia lo svolgimento che gli obbiettivi per i quali vengono praticate presentano non poche differenze! Molti tendono a compararli e li ritengono similari, in realtà i punti in comune sono bene pochi e all’occhio più […]