Migliorare la postura con Sarvangasana
Lo Yoga ci conduce ad un attento riesame della nostra struttura fisica e sensoriale, ci conduce passo dopo passo, alla scoperta di noi stessi nel corpo, nello spazio nelle nostre emozioni, attraverso la consapevolezza. Sarvangasana o chiamata anche Salamba Sarvangasana è una postura chiave: “sarvanga” significa “tutto il corpo”, infatti in questa posizione tutto il […]