Depressione, come può aiutarti lo Yoga
La depressione è un problema che affligge sempre più persone, è al quarto posto delle più diffuse patologie nel mondo occidentale. È una malattia che paralizza, spegne il piacere di vivere, di fare esperienze, ma si può sconfiggere, anche attraverso lo Yoga. In questo articolo ti illustrerò alcune delle Asana (posizioni) per aiutarti a sconfiggere […]