Migliorare la circolazione con lo Yoga
Sono molte le persone che soffrono di cattiva circolazione, un problema sempre più diffuso che può colpire sia giovani che meno giovani (uomini e donne indistintamente), e che se trascurato può portare a conseguenze anche più serie. Chi si ritrova a farci i conti sa bene quanto una giornata particolarmente stancante, tante ore trascorse in […]
Gambe toniche con lo Yoga
Chi non vuole gambe toniche? Le gambe oltre ad essere, soprattutto per le donne, un’arma di seduzione, sono il nostro sostegno. Gli arti inferiori ci “portano” dove vogliamo andare e ci permettono di andar piano o correre. In senso metaforico si dice: “posso camminare sulle mie gambe”, per esprimere indipendenza e coraggio per affrontare le […]