Yoga al mare. Sequenze per il tramonto
Trattandosi di una disciplina orientata non soltanto al potenziamento muscolare ma anche al rilassamento e al ritrovamento dell’equilibrio, esistono dei momenti della giornata migliori di altri per praticare Yoga. Uno di questi è indubbiamente il tramonto, la sera, quando l’unico obiettivo è quello di lasciarci alle spalle le emozioni e le tensioni accumulate durante il […]