Meditazione
BreathWalk, Meditazione camminata
Il Breathwalk è un modo per rinvigorire il corpo, acuire l’intuito, rilassare la mente e mediare muovendosi ed è alla portata di tutti,
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Ogni Chakra il suo cristallo. I cristalli sono minerali che, grazie alla loro struttura, trasmettono vibrazioni energetiche utili al nostro benessere psicofisico.
La Posizione dell’albero, Vrkasana, è una delle più antiche, infatti è stata rinvenuta su reperti indiani risalenti al VII secolo. Nell’antichità era usuale
Il dolore alle ginocchia è un sintomo molto diffuso, si può manifestare dopo un trauma, o senza incidenti particolari. L’articolazione del ginocchio è
Tutte le nostre azioni quotidiane, possono portarci a posizioni errate della colonna vertebrale, in questo modo le curvature della colonna vertebrale tendono a
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La primavera è una stagione magica, se per la natura la transizione dall’inverno alla primavera sembra avvenire con facilità, per gli esseri umani
Quando si pratica Yoga o Meditazione è importante concentrarsi su qualcosa per ottenere rilassamento e il maggior beneficio delle pratiche yogiche. Dirigendo la
La depressione è un problema che affligge sempre più persone, è al quarto posto delle più diffuse patologie nel mondo occidentale. È una
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“Le 7 principali tecniche di respirazione per abbassare lo stress e migliorare la tua vita“.
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