Yoga
Gambe toniche con lo Yoga
Chi non vuole gambe toniche? Le gambe oltre ad essere, soprattutto per le donne, un’arma di seduzione, sono il nostro sostegno. Gli arti
Chi non vuole gambe toniche? Le gambe oltre ad essere, soprattutto per le donne, un’arma di seduzione, sono il nostro sostegno. Gli arti
Il disturbo da attacchi di panico (DAP) consiste in crisi di ansia acuta, si può verificare a qualsiasi età anche se si è
Come i Chakra e i flussi di energia entrano in contatto tra loro. Meditazione, consapevolezza, concentrazione e benessere. Flussi di energia e centri
Il tempo sembra non bastare mai per molte persone, recuperarne un pochino per dedicarlo a se stessi poi sembra una missione impossibile, lo
Lo Yoga sembra essere responsabile anche dell’aumento dell’autostima personale, ma cosa occorre conoscere sulle Asana da adottare per tirarsi su di morale e
I Mantra sono principalmente suoni, dal suono nasce la musicoterapia, dal suono nasce il Mondo disse qualcuno. Il potere del suono è acclarato
Il Sanscrito è la lingua che vede protagonisti tre termini: Yoga Mantra Chakra, ma singolarmente e collettivamente cosa dicono queste tre discipline? Yoga
Come eliminare lo stress quando si è al lavoro o in giro? Lo stress rappresenta un problema comune diffuso tra tantissime persone, non
Kundal è il termine sanscrito che si traduce come: ricciolo dell’amato e tale frase è direttamente connessa a quella che viene definita come
Combattere l’ansia con lo Yoga è possibile? Lo Yoga in Occidente, alle volte, viene quasi “banalizzato”, semplificato e ridotto com’è a un programma
“Devi rilassarti, non puoi mica andare avanti così!”, quante volte lo abbiamo detto o ce lo siamo sentiti dire? Tantissime. In quest’epoca di
La parola Mantra è ormai entrata a far parte del parlare comune. Sempre più spesso, infatti, si sentono frasi come “questo è il
“Meditazione: Percorsi di Consapevolezza Interiore ed Esteriore + 5 semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l’armonia interiore“.
Tra gli argomenti trattati: percorsi di Meditazione, la pratica della Meditazione, Imparare a Meditare, semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l’armonia interiore.
“Le 7 principali tecniche di respirazione per abbassare lo stress e migliorare la tua vita“.
Tra gli argomenti trattati: comprendere e imparare perché è importante la respirazione, respirare correttamente con il naso, come evocare la calma attraverso una corretta respirazione, lo Yoga e la respirazione e tanto altro ancora, con esercizi pratici per iniziare subito a Respirare!
