Meditazione
4 vantaggi che la Meditazione mi ha dato nella vita di tutti i giorni
Oggi pubblichiamo un interessante contenuto del nostro amico Valerio, che sul suo blog spesso parla di Meditazione quindi gli abbiamo chiesto, in base
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La figura del “guaritore” è nota sin dalla notte dei tempi: sono sempre esistite, infatti, persone in possesso di particolari doti come quello
Con l’avanzare dell’età, e per le donne soprattutto in seguito alla menopausa quando calano i livelli di estrogeni nel sangue, le ossa rischiano
Se tenete alla vostra forma fisica e volete sfoggiare un addome sempre tonico e piatto (in previsione dell’estate o per tutto l’anno), l’esercizio
Buongiorno care/i yogi, l’articolo che segue è un piccolo esperimento che abbiamo voluto fare e consiste nella traduzione di un articolo dall’inglese. Come
La pazienza è da sempre considerata una dote non da poco, una virtù umana da coltivare per vivere più saggiamente e per affrontare
Il Kriya Yoga è un percorso spirituale basato su tecniche di Meditazione avanzata, nato migliaia di anni fa in India come la più
Avere fiducia in se stessi e non smettere mai di coltivare la propria autostima sono aspetti fondamentali nella vita di ogni persona, assolutamente
La colite (chiamata anche sindrome del colon irritabile, intestino irritabile, colite spastica) è un disturbo molto comune che interessa il colon e colpisce
Sahasrara è il nome del nostro settimo Chakra, esattamente l’ultimo dei nostri centri energetici, posto sulla sommità del capo e per questo motivo
Il mal di schiena è un problema molto diffuso al giorno d’oggi, che può regredire in pochi giorni assumendo semplicemente degli analgesici o
Con l’autunno e l’inverno, arrivano inevitabilmente puntuali anche raffreddori e influenze, i classici malanni di stagione che, chi più chi meno, possono arrivare
“Meditazione: Percorsi di Consapevolezza Interiore ed Esteriore + 5 semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l’armonia interiore“.
Tra gli argomenti trattati: percorsi di Meditazione, la pratica della Meditazione, Imparare a Meditare, semplici tecniche per imparare a meditare e ritrovare l’armonia interiore.
“Le 7 principali tecniche di respirazione per abbassare lo stress e migliorare la tua vita“.
Tra gli argomenti trattati: comprendere e imparare perché è importante la respirazione, respirare correttamente con il naso, come evocare la calma attraverso una corretta respirazione, lo Yoga e la respirazione e tanto altro ancora, con esercizi pratici per iniziare subito a Respirare!
